SAMEDI 15 JUIN DE 10H à 11H30
Chez Pokou Studio à GUIDEL, 2 bis route de Lesvariel
Un yoga basé sur l’approche physiologique et posturale De Gasquet.
Pour apprendre à renforcer sa sangle abdominale « sans dégâts » en intégrant le périnée et la respiration, tout en protégeant son dos.
30min de théorie pour comprendre la méthode et le fonctionnement de ses abdo 1h de pratique de yoga tonifiant et postural en musique
TARIFS : 20€ pour 1 personne / 35€ pour 2 / Règlement sur place
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