Le yoga des 4 saisons
La vie c’est le mouvement. Tout est changement, rien n’est permanent.
Et le mouvement c’est la vie ! C’est ressentir, être à l’écoute de son corps, de son souffle, de son énergie.
Quel type de yoga ?
Chaque séance est pensée au rythme de sons inspirants et des saisons qui se succèdent :
☀️ yoga debout et en mouvement insufflé par l’énergie solaire de l’été
🍁 yoga postural au sol insufflé par l’enracinement de l’automne
❄️ pranayamas (exercices de respiration) insufflé par le retour à son énergie vitale de l’hiver
🌸 relaxation et méditation insufflé par le renouveau du printemps
Les 4 énergies sont pratiquées à chaque cours pour une séance complète et variée.
Les créneaux de yoga à Hennebont : NOUVEAU !
⭐ MERCREDI 19h15/20h15
Les cours ont lieu dans le studio Yoga Ria de Marion, 13 rue Nationale à Hennebont. Un joli lieu, facilement accessible pour accueillir 10 élèves.
Quelles sont les modalités d’inscription ?
DURÉE : 1H. Arrivée 10min avant au plus tôt. Les cours commencent à l’heure indiquée.
PREREQUIS : aucun ! Chaque séance de yoga est accessible à tous avec des variations adaptées à chacun.
TARIFS : cours d’essai offert
⭐ 150€ du 13 mars au 26 juin or jours fériés (14 séances)
⭐ 13€ la séance (sous réserve de place dispo)
Elles témoignent !
3 ans que je pratique le yoga avec Nina. Je suis devenue addict 🙏 Nina est à l’écoute, bienveillante et son sourire ne la quitte jamais…. Une séance est pour moi synonyme de bien être, de calme intérieur et de reconnexion à moi même….. Un grand merci Nina !
Sandra
Merci Nina pour toutes ces années passées en ta bienveillante compagnie. Ton cocktail : bonne humeur, compétence technique, ouverture de coeur et d’esprit, me charge en énergie positive à chaque cours !
Anouk
Nina est vraiment super comme professeure. Je ne connaissais pas la pratique du yoga, et pendant le cours je ne me suis pas senti en décalage avec les autres qui en pratiquaient depuis longtemps. Ce cours est une véritable détente tout en tonifiant le corps !
Anne Sophie
Envie de pratiquer un yoga authentique et bienveillant ?
Ecris ou appelle moi au 06.32.12.19.19.
Ou contacte moi via le formulaire ci dessous,
Au plaisir de te guider au rythme de la nature,